Categorie: <span>Psychologie</span>

Inspiratie uit woorden

Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere. Einstein

We can live our life in two ways; as though nothing is a miracle, or everything is a miracle. Einstein

 

A merry heart goes all the day,
Your sad tires in a mile- Shakespeare

Come what come may, time and the hour runs through the roughest day. Shakespeare

 

It always seems impossible until it’s done. Mandela

The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear. Mandela

 

We think too much and feel too little. Chaplin

Wat voor moeilijkheden je in het verleden ook gehad mag hebben,

je kunt vandaag een nieuw begin maken. Boeddha

Jaag niet achter het verleden aan. Verlang niet naar de toekomst.

Het verleden is niet meer.De toekomst is nog niet begonnen. Boeddha

 

Waar pijn is, zullen genezingen volgen;
waar armoede is, zal rijkdom volgen.
Waar vragen zijn, zullen antwoorden gegeven worden;
waar schepen zijn, zal water stromen.
Besteed minder tijd aan het zoeken naar water en verwerf jezelf dorst!
Dan zal er overvloedig water stromen van boven en van beneden. Rumi

 

Onder democratie wordt individuele vrijheid van mening en actie angstvallig bewaakt. Gandhi

 

Een ontmoeting tussen twee persoonlijkheden is als het samenvoegen van twee chemische stoffen.
Wanneer er een reactie volgt, zijn beide veranderd. Carl Jung

 

Liefde is op weg zijn naar, jezelf te vinden in elkaar. Toon Hermans

Op naar een nationaalzorgfonds

logonationaalzorgfondsZorg, zonder eigen risico

In Nederland moet je kunnen rekenen op de zorg die je nodig hebt. Zo simpel is het.

Maar er staat een boete van € 385,- op ziek zijn: het eigen risico. De zorg is veel te bureaucratisch. En aan de marketing van zorgverzekeraars en het jaarlijkse overstapcircus worden miljarden verspild. De kwaliteit gaat omlaag, de kosten omhoog.

Dat moet anders. Wij zeggen: schaf de zorgverzekeraars af en zet één Nationaal ZorgFonds op. Zonder onnodige bureaucratie en geldverslindende concurrentie. En zonder eigen risico.

Doe mee!

✚ Lees ons manifest: ‘Zorg voor en van iedereen’ 

 Ga meteen zelf aan de slag met het digitale actiemateriaal

 Kom naar een van onze bijeenkomsten om mee te denken over de plannen en acties

Vind antwoorden op veelgestelde vragen 

 Meer informatie en cijfers lees je in het rapport ‘Op naar een Nationaal ZorgFonds’

Mindfulness hype….

Mindfulness wordt wel gezien als een hype. Het wordt te pas en te onpas gebruikt etijdschriftenn je komt het woord overal tegen. Niet altijd is even duidelijk wat er nu precies mee bedoeld wordt. Soms wordt het gepresenteerd als ontspanningsmethode of een quick fix om je geest leeg te maken of je weer helemaal uitgerust te laten voelen.  De Mindfulness training zoals deze is ontwikkeld eind jaren 70 in de VS dreigt onder te gaan aan het succes van Mindfulness, de hype. Mindfulness betekent zoiets als bewust zijn, aandacht hebben voor.  Dit is een soort levenshouding die mensen door middel van vele uren mediteren zich eigen proberen te maken. Het is je bewust zijn of aandacht hebben voor alles wat zich op dit moment aandient, dus zowel prettige dingen als ook onprettige dingen. Dit heeft niets met ontspanning te maken. Van een mini cursus van 3 keer of korte oefeningen van 10 minuten is maar zeer de vraag of deze bijdragen aan die levenshouding.

 

Time-MindfulnessDe mindfulness training (MBSR of MBCT) heeft dan ook een bepaalde duur met bepaalde oefeningen die inmiddels zijn effectiviteit heeft bewezen op verminderen van stressklachten, terugkerende depressies en pijnbeleving. Het is de veranderende houding ten opzichte van het leven gestoeld op een boeddhistische achtergrond (leven is lijden, aanvaarden van lijden biedt rust) die een positief effect heeft op veel mensen. Even voor korte tijd allerlei meditaties doen helpt daarbij onvoldoende. De hype gaat weer voorbij, maar de levenshouding is blijvend.